Witam wszystkich :) zaczne od tego, ze to moj pierwszy cykl, postanowilem wziasc ruska metke w dawce 25mg/ed celem tego cyklu jest masa przedstawiam diete oraz trening ktory zamierzam stosowac, i prosil bym o rady , co byscie zmienili w tym treningu oraz diecie :) Dieta: J #1 Posiłek Śniadanie puszka tuńczyka (może być w sosie pomidorowym albo [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: a więc jestem w trakcie odbloku tak jak napisałem po enanie, myśle aby odczekac 12-14 tygodni i zacząć jakiś nowy cykl, po prostu chciałbym już go zaplanować teraz bo po prostu lubię sobie ustalać taki plan co zrobi kiedy jak i gdzie :-) Teraz tak zastanawiam się nad solo susta 250mg/e5d [...]
[...] WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata, 3beż żadnej przerwy 6. DIETA: jest -białko: 1,8g/kg masy ciała / na cyklu up do 2,5g/kg m.c. -węglowodany: 2,5g/kg masy ciała / na cylku up do 3-3,5g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Witam Otóż, mam oto taki cykl: 1-10 (Apex all test),1-4 metanabol,4-8 antek. Narazie jestem w 4 tygodniu cyklu i kończe metanabol. Jeśli chodzi o wymiary poszły mniej więcej tak: Waga: z 91 na 103 Biceps: z 37 do 40 o dziwo klatka: z 115 do 119 Siła: jeśli chodzi o klate , to przed cyklem dałem rade podnieść 70 z 2 razy, tera idzie 80 na 6 ruchów. [...]
Cześć Panowie, chciałbym zacząć mój drugi w życiu cykl teścia (enan) solo. Mam Prolongatum od Jelfy na ok 16 tyg. Zrobiłem już badania przed cyklem i chciałem podpytać jak dalej działać. 1. Co lepiej 100mg e3d czy 200mg e5d? 2. Kiedy i czy HCG w trakcie cyklu? W jakich dawkach? 3. Co jeszcze poza enanem na cyklu? 4. Jakaś suplementacja do tego? [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 120 reszty nie pamietam. =================================================================================================== Witam. Przymierzam się do cyklu / to będzie będzie 1szy cykl/ opartego na tym co poniżej: 1. TEST E 200 + EQ 200 MIX 2. OXANDROLONE 10mg Niestety będzie albo teraz tylko to albo dopiero po powrocie [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo. 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owlosienia 15.WYNIKI SILOWE: klata : 120kg martwy ciag : nie cwicze przysiad : problem z kolanem co sadzicie zeby na drugi cykl wziasc winko w tabsach i propa tylko nie wiem ile tego, a jeszcze ile clomidu do tego ? pozdrawiam
witam, prosze o rozpiske metanabolu 40 -50 tab, + SYLIMAAROL 35mg 60szt + bialko (a na koneic kreatyna z faza nasycenia) na pierwszy cykl, i kiedy polykac tabletki, rano, w poludni przed treningiem ?? (a moze jedna pzred treningiem a druga po ?? ) i jeszcze jedno lepsze efejty beda cwiczac dziennie jedna partie(przyczym jedna raz w tyg) czy [...]
[...] enana i zamierzałem sprawdzić czy działa. Tego drugiego wbiłem 2 tygodnie temu i teraz pytanie kiedy mi się to w organizmie ustabilizuje żebym mógł wejść normalnie na taki cykl jak zaplanowałem? Bo teraz badania będą niewiarygodne. Po jakim czasie hormony powrócą do stanu bez syntetyka Wiem że tak się nie robi i że to głupota. Wybaczcie że [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko:3,3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare cykli na ph 8. TRENING:PHAT 5x 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] Niestety mimo, że leciał dodatkowo booster testosteronu (clomex od WXN) libido klapło. Sprzętowo jest sprawnie, lecz chęci brak. Leciało dziennie 30g oxy (wiem, dawki jak dla kobiety, ale miało być bezpiecznie) i 20g kardaryny. Jeśli chciałbym zrobić prawdziwy cykl z wykorzystaniem testosteronu, to muszę poczekać tyle ile brałem oxe?
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Trenuje z waga ciała, nie sprawdzałem się dlugi czas z obciążeniem Cześć wszystkim. Jestem Po długiej letniej przerwie od ostatniego cyklu. Mam wrażenie Że dochodzę do maksimum możliwości 'na sucho', a mam pare rzeczy do zrobidnia. - chce zbić tłuszcz do 'maksymalnego 'poziomu na pare dni, chodzi o [...]
[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x testosteron 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5.5 miesiąca, 1 miesiąc po cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudotlusty 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok temu 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. [...]
[...] nie mierzylem i nie pamietam :) UDO: --''--''-- TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , 1. kiedys tam na poczatku vino(100) ,2 20 propa , 3 20 propa 20 masteron 8.TRENING: 3-4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 4 miesiace [...]
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg x 1 -martwy ciąg: 160 kg x 1 -przysiad: 140 kg x 1 Witam to mój pierwszy cykl na koksie, mam do dyspozycji trena 100 i teścia 100 i 100 tabs winka, prosiłbym o doradzenie mi jak to najlepiej wbijac i co ile dni… myślałem żeby zaczac od teścia + [...]
Siemqa! Mam do Was pytanie: czy nie robie zbyt dużo cwiczeń na kazda partie mięśni podczas treningu? Rozpisze Wam jak wyglada moj cykl treningowy: Poniedziałek plecy + triceps 1.przyciaganie drazka do klatki piersiowej: 4 serie 12/12/10/10 2.przyciaganie drazka w siadzie: 4 serie 12/10/10/8 3.przyciaganie drązka do pleców (siedząc na atlasie)4 [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad 130 Witam A więc tak chciałem się dokładnie dowiedzieć jak będzie lepiej Właśnie zacząłem cykl na enanie poleciał 7 strzał a bije co 3 dni I tu pytanie bo za około tydzień będę miał 20 ml deki 250 i chce ja dołączyć przez +/- 10 tygodni i czy jak najlepiej walić [...]